一说到奢侈品，大多便联想到名牌豪车，美国华盛顿邮报评选出的十大人间奢侈品，

均无与物质相关，来看看你现在都拥有了哪些或是失去了哪些。

一、 生命的觉悟 （Consicousness of life）

二、一颗自由、喜悦与充满爱的心。(A heart of freedom、joy、and love）

三、走遍天下的气魄。（The spirit that travels all over the world）

四、回归自然，有与大自然连接的能力。（Back to nature，ability of connection withnature）

五、安静而平和的睡眠（Smooth and steady sleeping）

六、享受真正属于自己的空间与时间。（Enjoy your own space and time）

七、彼此深爱的灵魂伴侣。（A beloved soul mate）

八、任何时候都有真正懂你的人。（There's always someone who really understands you）

九、身体健康、内心富有。（Heathy and rich heart）

十、能感染并点燃他人的希望。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

睡眠是一件关系全人类的事情，好睡眠是社会公认的健康基石之一。

然而对于工作忙碌的现代人来说，每天8小时的充足睡眠已经是一种奢侈。

统计数据显示，2020年国人的平均睡眠时长约为6.92个小时，

70前和80后平均睡眠时长显著高于全国平均，70后基本与全国平均水平持平；

90后和00后平均睡眠时长显著低于全国平均，其中00后睡得最短，为6小时45分钟。

（图片来源于参考资料）

普遍国人都在凌晨左右入睡，除了睡眠时长的问题，

国人拥有深度睡眠的比例不到1/3，睡眠问题越来越突出。

比如逐渐成为社会中坚力量的90后由于各种因素的影响，睡眠质量在降低，

失眠人群的比例有明显增加，统计数据显示2018年有24.9%的人群经常失眠，

这个比例在短短一年时间已经增长到2019年的36.1%。

睡眠质量关乎生活质量，每个失眠的人都懂——失眠导致睡得晚、睡得少，

对人体的损伤是巨大的：因失眠而导致的身体危害是长期的，

精神不佳、皮肤差、头发日渐稀疏算小事，更多的内在影响是很难一下子察觉的。

（图片来源于参考资料）

京东大数据研究院发布的《2019-2020线上睡眠消费报告》显示，

从消费数据上看，95后用户睡眠消费成交额增长最高。天猫数据显示，

去年双11期间，购买进口助眠类商品的人数同比增长174%。其中，00后增长达434%。

年轻人为了入睡，当真做了颇多努力。下面小编介绍几种睡眠方式。

1、体温下降有助于产生睡意

人睡觉的时候身体处于低能耗状态，体温比正常情况较低。

所以建议睡前一小时洗个热水澡或者泡个热水脚，

使身体升温，体温逐渐降低的过程有助于入眠。

2、褪黑素有助于睡眠，但小心被反弹

褪黑素是初代网红助眠保健品。不少使用者向新零售商业评论表示，

褪黑素一吃就几乎陷入昏迷状态，一夜深睡到天亮，确实管用。

但服用褪黑素有概率会造成人体激素水平失衡、过度收缩大脑血管等问题，

海外更是明令禁止未成年人服用含褪黑素产品。

3、物理助眠

这类方法是指如用精油泡腾片泡脚、在枕头上喷助眠精油、

放白噪音音乐、选择合适的寝具等物理手段。

4、释胞儿^®干细胞产品，从根本改善睡眠

释胞儿^®干细胞制剂是由圣胞儿^®干细胞转化而来的，

在圣释人的精心呵护下储存在SCL Bank^®圣释生命能源银行的-196℃的液氮储存系统中，

等待着人们的唤醒。

（图片来源：SCLnow.com）

圣胞儿^®干细胞种子，是通过新生儿的脐带组织提取的脐带间充质干细胞；

它活性强（>99%），纯度高（98%），另一方面增殖能力优，

分化潜能广（疾病治疗和抗衰方面），无需配型，一人储存，全家通用；

是中南大学湘雅医院、中国人民解放军总医院等国内顶级三甲医院的首选。

释胞儿^®干细胞制剂，可以通过调节神经系统功能，改善睡眠。对于睡眠质量不好的人来说，储蓄圣胞儿^®干细胞，不仅可以解决睡眠问题，对于预防抑郁、抵抗衰老也有惊人的效果。

小小圣胞儿^®干细胞让你的睡眠再次富足起来，每一天都充满元气，安静而平和的睡眠对你将不再奢侈。